Sören Beck, Trainer für Gewaltprävention beim BCK, konnte am Sonntag 36 Teilnehmer zu einem Workshop zum Thema Gewaltprävention und realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken für Erwachsene in der Reithalle begrüßen.

Thema des Workshops war selbstsicherer und selbstbewusster im Alltag agieren zu können und Notsituationen nach Möglichkeit unversehrt zu bestehen. Die Sensibilisierung aller Sinne und das Erlernen von Techniken, die Ruhe zu bewahren und deeskalierend in Stresssituationen handeln zu können und dabei sich und andere gegen Angriffe zu schützen gehörten ebenfalls zum Programm.

Die Teilnehmer lernten nonverbale Kommunikation einzusetzen, um eine Notsituation bestmöglich zu entschärfen oder um andere Personen aus einer solchen zu „retten“. Die Teilnehmer übten Lösungsmöglichkeiten mit und ohne Hilfsmittel aus dem Alltag wie Regenschirm, Schlüssel gegen psychische und physische Angriffe.